Stejně jako déšť, mlha a vítr, se na podzim dostavují častěji také deprese a špatné nálady, melancholie a splín. Jak se těchto pocitů zbavit? Vyzkoušejte třezalku, pomůže vám zbavit se napětí a stresu.

„Třezalka totiž obsahuje hypericin, což je látka povzbuzující náladu. Extrakt z třezalky obsahuje tolik účinných látek, že vás bude chrániti před psychickou únavou a stresem – ať už je jeho původcem práce či složitá osobní situace. Je vhodný i při nespavosti, úzkostných stavech či žaludečních neurózách,“ říká odbornice na přírodní léčbu Jana Ranušová.

Oproti antidepresivům nabízí třezalka ještě další výhody. Není návyková, takže ji můžete přestat užívat v okamžiku, kdy se začnete cítit lépe. Navíc je skvělým pomocníkem při odvykacích kúrách. Netlumí činnost mozkové soustavy, takže si ji mohou klidně dát i řidiči. Jde o čistě přírodní produkt a díky tomu ji tělo snáze přijímá. Povzbuzuje činnost jater, a tím pomáhá odbourávat cizí látky v těle.

Třezalka pomůže předně každému, koho trápí lehké deprese, úzkost, stres a sklíčenost, ale skvělým pomocníkem je i při přechodu či při odvykání kouření. Podporuje znovuzískání duševní rovnováhy, klidu a soustředěnosti. Ačkoliv má třezalka velmi pozitivní účinky na psychiku, neměly by ji užívat těhotné a kojící ženy a lidé s velmi světlou pletí, která je citlivá na sluneční záření.

Zdroj:http://relax.lidovky.cz/trapi-vas-podzimni-deprese-zkuste-bylinky-fjy-/zdravi.aspx?c=A151008_161355_ln-zdravi_ape